Egyesületünk módszertana
Az ősi taoista tanításokon alapuló, modern élethez adaptált rendszer: az Öt Elem elmélete és a Három Kincs átfogó szemlélete a mindennapokban.
Az Öt Elem rendszere
Programjaink főként ősi taoista tanításokra épülnek, melyeknek gerincét az Öt Változó Állapot – az Öt Elem elmélete – és a Három Kincs átfogó szemlélete adja. Ez a kortalan és minden kultúrába illeszthető tanítás az élet minden területén támogatást nyújt egy teljesebb élet vezetéséhez.
Egyesületünk módszertana
Egyesületünk különböző Egyesületekkel és Alapítványokkal közösen több hazai és nemzetközi programot is szervez. Ezeket a programokat Európa szinte össze országából látogatják, és Kanadából, Indiából és Ázsia nyugati országaiból is rendszeresen látogatják. Ezek a programok főként ősi taoista tanításokra épülnek, melyeknek a gerincét az Öt Változó Állapot (ismertebb nevén az Öt Elem elmélete) és a Három Kincs átfogó szemlélete adja. Ez a kortalan és minden kultúrába illeszthető tanítás az élet minden területén támogatást nyújt egy teljesebb élet vezetéséhez. Az Öt Elem használata a nyugati kultúrában is immár több területen elterjedt, mint például táplálkozástan, egészségmegőrzés, vagy akár a parfüméria. Egyesületünk ennek az elméletnek egészíti ki életmódvezetés, pályaválasztás, gyereknevelés, mentális jólét, döntéshozatal és emberi kapcsolatok kezelése területekkel.
Az összhang és a teljesség
Az Öt Elem tanítás legfőbb mondanivalója kettős. Első lépésben azt mutatja meg számunkra, hogy ha egy életterületben felismerjük az Öt Elem játékát, majd megteremtjük köztük a megfelelő összhangot, akkor ez magunk és környezetünk számára jólétet biztosít. Programjainkon több olyan gyakorlatot is elvégzünk, ahol ezt közvetlen megtapasztalhatjuk. Második lépésben arra tanít bennünket, hogy életünk három területét egyenlő mértékben kell műveljük:
Saját fizikai testünk, az anyagi környezetünk, így többek között a lakásunk.
Az anyagokat működtető energiák, az érzelmeink, és ezzel lelkünk működési területei.
A tudatunk és annak gondolatainak szintje.
Az Öt Elem tanítás azt sugallja számunkra, hogy teljes életet csak akkor leszünk képesek élni, ha napi szinten ügyelünk arra, hogy mind a három életterületet tudatosan műveljük.
Programjaink a három szinten
Programjaink célja, hogy mind a három szinten tudatosítsa meglévő eszközeinket, és kiegészítse újakkal.
Általános tornagyakorlatok mellett a testünkkel és a környezetünkben lévő tárgyakkal egy közvetlenebb kapcsolat kiépítését tanulhatjuk meg. A résztvevők statikus és mozgó gyakorlatokat végeznek, ahol az izmaik egy különlegesen finom működését tapasztalhatják meg. Az egyéni gyakorlatokat társas gyakorlatok is kiegészítik, ahol a mozgás áramlásának különböző formáit művelhetik. Mindez a testünk hétköznapi használata mellett a benne rejlő rejtett lehetőségeket bontakoztatja ki. Ezen gyakorlatok során az Öt Elem különböző formáit fizikai testünkön keresztül tapasztalhatjuk meg. Akit ez érdekel, keresse a Shen Dao és Taiji elvonulásainkat.
Qi Gong-nak hívjuk azokat az immár közel 7000 éves gyakorlatokat, melyek során testünkkel és mentális erőnkkel gyakorlunk hatást a minket működtető belső erőkre. Ezek a nagyon népszerű, és immár az egész világon elterjedt gyakorlatok tartalmaznak meditatív statikus, és változatos, izgalmas dinamikus módszereket. Qi Gongot gyakorolva az a tapasztalatunk, hogy életünk lényegiségét műveljük, hogy a felszín mögötti tartalmakat mozgatjuk általa. Megnyílik egy mélységes és izgalmas belső világ, egy rejtelem, mely valójában az anyagi világ mozgatója. Mindez nemcsak egészségünknek kedvez, hanem az élet megértésének bölcsességét is feltárja előttünk. Ez az egyik oka annak, hogy nem csak gyógyászati területen terjedtek el ezek a gyakorlatok, hanem a tudomány, a kutatás is előszeretettel tanulmányozza őket. Módszereik közül vannak egyszerű és gyors gyakorlatok, melyek képesek például a zavaró érzelmek hatékony kezelésére, és vannak összetett, hosszabb gyakorlatsorok, melyek a világ működésének rejtelmeit fedik fel és alkalmasak életünk alapvető befolyásolására. Az év során több olyan elvonulást is tartunk, ahol az adott évszakkal összhangban végzünk Qi Gong gyakorlatokat.
Az Öt Elem elmélet rávezet minket arra is, hogy tudatunkban képességek szunnyadnak, melyeket ha felébresztünk, teljesebb életet élhetünk. Haos elvonulásnak hívjuk azokat a programjainkat, ahol ezeket a szunnyadó képességeket megismerjük, majd használatát megtanuljuk. Ezek a módszerek nem csak önmagunkkal való összhangot javítják, hanem rávezetnek kapcsolatainkban lévő egyedi minőségekre. Ezek feltárása rendkívül megkönnyíti az emberekhez való viszonyunkat, mivel megérteti a gondolatok és érzelmek természetét. Ezek a tanítások Öt Bölcsesség néven Európában és Amerikában is egyre inkább elérhetőek.
Öt Elem az életmódvezetésben
Az életünk minden pillanata számos döntésből áll, mely döntéseknél legtöbbször csupán egyéni tapasztalataink segítenek. Az Öt Elem elmélet a jelenségek mélyén dolgozik, így azok működését tárja fel számunkra. A dolgok működésének megértése mellett egy olyan képet is elénk tár, mely az egészséget, mint teljességet is szemlélteti. Megmutatja az élet különböző területei közötti kapcsolatot, és rávilágít arra is, hogy a teljes, egészséges, így boldog élethez a különböző részeket mi módon kell kiegészíteni, és egymással kapcsolatba hozni.
Öt Elem a pályaválasztásban
Életünk egyik különlegessége, hogy különböző tehetségekkel születünk meg. Ezen tehetség kibontakoztatása adja meg az alapvető elégedettséget életünkben. Az Öt Elem tanítás az élet minden területét felöleli, így a szülők, vagy felnőttkorban önmagunk bátran támaszkodhatunk rá. Rámutat azokra a relációkra, melyek a különböző munkaterületek és az egyéni tehetségünk közt állnak, vagy azt, hogy egy adott munkában hogyan lehetünk önazonosak.
Öt Elem a gyermeknevelésben
Egy ősi kínai mondás szerint a gyereknevelés olyan, mint a sárkányeregetés. Azaz, ha túlhúzod, leesik, ám ha túl lazán tartod, szintén földre zuhan. Az Öt Elem tanítása kettős támogatást tud nyújtani. Első lépésben felfedi előttünk a gyerek egyéniségét és mindazokat a hatásokat, melyek ezt támogatják, vagy akár ezt rombolni tudják. Ez konkrét útmutatást ad a szülők számára ahhoz, hogy a gyermeküket mely életterületek felé tereljék, illetve hogy mitől óvják.
Öt Elem a mentális jólétben
Az Öt Elem elmélet legfőbb mondanivalója az, hogy ha ezeket az Elemeket sikerül egy meghatározott összhangba hoznunk, akkor általános elégedettség és jólét jellemez minket. Ez az elmélet különböző tanácsokat ad számunkra, hogy hogyan kezeljük életünk konfliktusait, ezáltal a világhoz való hozzáállásunkat. Segít megérteni bennünket abban, hogy gondolataink és érzelmeink különböző kezelési módja közül melyek hoznak elégedettséget, jólétet számunkra.
Öt Elem a döntéshozatalban
Életünkben szinte minden pillanatban döntéseket hozunk, melynek következményeit sajnos nem mindig tudjuk pontosan. Az Öt Elem elmélet e folyamatban abban segít minket, hogy ha a döntéseinket az egyéni Elemeinkkel összhangban hozzuk meg, akkor azok biztosan egyéni jólétünket fogják szolgálni. Ennek belátásához programjaink során olyan gyakorlatokat végzünk, melyekkel közvetlenül megtapasztalhatjuk ezt a hatást.